লাইফ স্টাইল ইসবগুলের ভুসি কীভাবে খেলে উপকার পাবেনBy বিজয় নিউজ ডেস্কজানুয়ারি ৬, ২০২৬0 ইসবগুল সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ব্যবহৃত হয়। ইসবগুল একধরনের ডায়েটারি ফাইবার, যার কিছু পানিতে দ্রবীভূত হয়, কিছু হয় না। অন্ত্রের…